如果您有兴趣探访偏远的塞斯山谷，却找不到足够的信息来规划行程，那您就来对地方了！下面是一份完整指南，内容包括：
- 为什么要去塞斯？
- 如何前往塞斯？地拉那 - 塞斯接送
- 行前需要准备什么。
- 在塞斯必做的事情。
- 一年中游览塞斯的最佳时间。
- 在塞斯住在哪里？
- 延长您的探险之旅
1. 为什么要去塞斯？
塞斯是阿尔巴尼亚最壮丽、最与世隔绝的地方，深藏在阿尔巴尼亚阿尔卑斯山之中，是一座被群山环抱、呈椭圆形的山谷。山谷里是纯粹的原始自然：瀑布、峡谷、河流、著名的塞斯蓝眼泉，以及林木葱郁的山丘——无论是徒步爱好者还是自然爱好者，这里都是理想之地。
塞斯拥有最清新的空气、清澈见底可直接饮用的河水、温和的夏季气温、宁静祥和的氛围和如画般的完美景色，为旅行者带来无与伦比的休憩体验和内心的平静。山谷的中心是塞斯村，这是一座16世纪的村落，由当地人在奥斯曼入侵期间为保存自己的天主教传统而建立。
村里有标志性的塞斯天主教堂和具有重要历史意义的和解塔，二者都蕴含着丰富的文化和历史价值。绵羊、山羊、奶牛、猪、驴等家畜，以及狐狸、流浪的马匹、老鹰等野生动物都在村中自由漫游，让旅行者有机会近距离接触它们、与它们互动。如果您想放松身心、亲近自然，塞斯是阿尔巴尼亚不容错过的地方。
2. 如何前往塞斯？ 地拉那 – 塞斯接送
截至目前（2025年），您可以选择三种方式前往塞斯。
- 1. 巴士
这种方式非常麻烦，因为没有从地拉那到塞斯的直达巴士线路，而且无法在1天内到达。如果您想乘巴士去塞斯，需要前往阿尔巴尼亚南北线巴士总站（North & South Albania Bus Terminal，可在Google地图上搜索这个名称）。
您需要先乘巴士前往斯库台市。巴士从早上6点到下午4-5点每小时一班。到达斯库台后，您需要在斯库台住一晚，然后赶上早上7点唯一一班开往塞斯的巴士。这种方式很便宜，但非常耗时，费用还取决于住宿和餐饮的价格。
不过，您也可以联系当地的旅行社，他们可能会提供从地拉那到塞斯或反方向的拼车接送，价格为每人40欧元。请联系Albania Inbound（官网）+355692380166。在从地拉那出发的塞斯一日游中，大多数日子都能找到空余座位。
接送于早上7点从地拉那出发，12点抵达塞斯（途中有观景停留）。
- 租车
另一种方式是租车。这样您可以在一天之内到达，而且可以随心所欲地在任何地方停车，方便地在塞斯周边游览。不过，租车去塞斯有两个缺点：
-对一些人来说，这条路很吓人。道路非常狭窄，而且一路盘山而上。有时与对向来车会车会很棘手，让人神经紧绷。
-租车1天或数天的费用可能比其他方式更贵。
- 聘请当地向导或预订旅游团
聘请导游或参加旅游团是前往塞斯的另一种方式。有好几条行程涵盖塞斯村，时长从1天到数天不等。如果您参加一日游，费用不会太高，还能享受有组织的探险之旅和导游的协助。
不过，1天之内往返塞斯可能需要13-14个小时。对一些人来说这可能有点累，但您随时可以选择在塞斯下车留宿。
在塞斯开展旅游团最多的公司是Albania Inbound（官网），联系电话+355692380166。如需了解更多信息，欢迎联系。
- 最省时省钱的塞斯接送方式
如果您想用最省时省钱的方式游览塞斯，我们建议您参加一日游，但只支付接送费用（每人40欧元）。您可以在塞斯想待几天就待几天，在决定返回地拉那的那天，搭乘一日游的回程车作为返回地拉那的接送（每人40欧元）。司机会把您送到地拉那您指定的地点。
3. 行前需要准备什么
这个问题的答案会因天气状况和季节而有所不同，不过总体来说，需要准备的东西大致相同。
通用物品：现金（非常重要，几乎所有服务都要用现金支付）、徒步鞋、徒步服装、路上吃的零食、晚上穿的保暖衣物、离线地图。
5月 - 10月：“通用物品”中提到的所有东西，再加上防晒霜、泳裤。
11月 – 4月：“通用物品”中提到的所有东西，再加上全天穿的保暖衣物、雨衣、以防结冰的轮胎防滑链，以及更多食物，以防餐厅关门。
4. 在塞斯必做的事情。
来到塞斯，可以参加的项目和活动有很多，下面我将按重要程度从高到低列出在塞斯不容错过的事情——排在后面的也同样重要。
- 1. 寻找蓝眼泉
塞斯最著名的徒步路线就是蓝眼泉徒步。这是一段在森林中单程45分钟的徒步。沿途您会遇到许多自然奇观，例如：恩德尔吕萨伊水潭（Baths of Nderlysaj）、维斯多里瀑布（Visdori）、卡普雷黑河（Black River of Kaprre）、令人惊叹的岩石地貌、美得令人屏息的如画风景，最后便是著名的塞斯蓝眼泉。辛苦的徒步之后，您可以畅饮阿尔巴尼亚最清冽的可饮用泉水。
要到达徒步起点，您需要从村里开车到恩德尔吕萨伊，把车停在Lulash Zelna餐厅前。从那里就能看到恩德尔吕萨伊桥，徒步就从这里开始。
如果您没有车，可以步行前往起点，大约需要1小时，或者乘坐当地出租车，每人5欧元。
来塞斯却不参加这项探险，那就等于白来了。
- 2. 寻找格鲁纳斯瀑布
格鲁纳斯瀑布（Grunas Waterfall）位于格鲁纳斯峡谷附近，是一道非常美丽的30米高的瀑布，可以欣赏山谷的壮丽景色。
到达这处奇景同样需要徒步，不过比蓝眼泉徒步更短、更轻松。徒步从河边的和解塔附近开始。路标不太清楚，但您会看到很多人往返于瀑布之间。此外，第3部分提到的Google离线地图也能帮上忙！
- 3. 参观塞斯教堂和和解塔
教堂和塔楼是塞斯乃至整个阿尔巴尼亚北部地区非常重要的历史文化地标。教堂之所以特别，是因为从那里可以看到如画的风景；而和解塔则因其在阿尔巴尼亚北部法典《卡农》（莱克·杜卡吉尼的《卡农》）中的重要作用而备受关注。塔里常常有一位向导，可以带您进去并作更详细的讲解。
- 4. 体验塞斯高空滑索
塞斯高空滑索修建在通往塞斯的公路旁（车程15分钟），为您提供一条前往村子的“捷径”。整个体验约1.3分钟，可以欣赏到村庄非常震撼的景色，途中有一处会贴近树梢，带来一点肾上腺素飙升的刺激，最后正好停在村子中心。如果您来到塞斯，强烈推荐体验这项探险。
- 5. 在托雷山口（Qafe Thore）短暂停留（前往塞斯途中）
托雷山口是前往塞斯必须翻越的山顶。托雷山口公路是阿尔巴尼亚海拔最高的公路，如果您在“Buni I Bajraktarit”停一停，就能欣赏到阿尔巴尼亚阿尔卑斯山乃至整个阿尔巴尼亚最美的景色之一。如果您自驾前往塞斯，一定要在这里稍作停留。
- 6. 在塞斯河中游泳
在炎热的晴天，跳进被认为是阿尔巴尼亚最冰冷的河水中游泳，还有什么比这更提神的体验呢？塞斯河就从村旁流过。有这么美丽又清凉的地方，何必去海边呢！
5. 一年中游览塞斯的最佳时间。
作为一家团队中拥有阿尔巴尼亚资深旅行顾问的本地旅行社，我们认为，要想在塞斯获得极致体验，一年中最好的出行时间是5月、6月和9月。
这段时间气温温暖而不炎热，游客数量恰到好处，既不会人满为患，也不会冷冷清清，价格合理，而且所有活动都可以参加。在其他月份，塞斯依然是一个很棒的旅游目的地，但有时人太多，有时非常炎热，有时又非常昂贵！
6. 在塞斯住在哪里？
您可以通过booking.com预订塞斯的住宿。您可以找到价格更便宜的合住房，也可以预订带独立卫浴的私人房间。床位价格约为每床20-25欧元，带独立卫浴的私人房间为65-85欧元。
7. 延长您的探险之旅
如果您是真正渴望冒险、想要探索纯粹原始自然的人，在塞斯还有一件事可以做。您可能知道，阿尔巴尼亚阿尔卑斯山中遍布着像塞斯这样被山脉分隔开的小村庄。
有一条步道，可能是阿尔巴尼亚最著名的一条，连接着塞斯村和瓦尔博纳。这是一段8小时的徒步，路线延伸到蓝眼泉之外，让您亲身体验阿尔巴尼亚未经雕琢的美。完成这段徒步后，您将抵达瓦尔博纳，但探险并未就此结束……返回文明世界（斯库台）的最佳方式是经沙拉河乘船返回。
乘船探险返程、再领略更多荒野风光，还有什么比这更好的结尾呢？不过请注意，如果您不是经验丰富的徒步者，“不建议”独自走完瓦尔博纳 – 塞斯步道。
最好聘请一位当地向导帮助您穿越
